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de:minoxidil-faq [2017/12/13 09:40] (aktuell) chrq angelegt |
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+ | ====== Minoxidil für den Bart FAQ ====== | ||
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+ | Gruppe gegründet und verwaltet von [[https:// | ||
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+ | ===== Was ist Minoxidil? ===== | ||
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+ | [[minoxidil|Minoxidil]] ist ein Generikum, welches zur Förderung von Haarwachstum eingesetzt wird. Ursprünglich wurde es zur Behandlung von Bluthochdruck in Tablettenform entwickelt und wurde unter dem Namen //Lonolox// (DE) bzw. //Loniten// (AT, CH)((https:// | ||
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+ | Bei der Anwendung dieses Medikaments in Tablettenform ist vielen Patienten aufgefallen, | ||
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+ | Für mehr Informationen zum Thema empfiehlt sich [[https:// | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Ab wann kann ich anfangen, Minoxidil zu verwenden? ===== | ||
+ | Hier gibt es keine festgesetzte Altergrenze, | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Ist Minoxidil dazu gedacht, im Gesicht angewandt zu werden? ===== | ||
+ | Nein. Die //US Food and Drug Administration// | ||
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+ | Falls das Medikament im Gesicht eingesetzt wird, besteht jedoch ein höheres Risiko für Nebenwirkungen, | ||
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+ | Die einzige Studie, die sich mit Minoxidil zur Förderung von Bartwachstum befasst (Stand: 16.11.2017), | ||
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+ | ===== Wie kommt es dazu, dass auch Körperbehaarung im Allgemeinen durch Minoxidil verstärkt wird? ===== | ||
+ | S.O. | ||
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+ | Zu den Stellen, an denen zusätzliches Wachstum von Gruppenmitgliedern beobachtet wurde, gehören: | ||
+ | * Stirn | ||
+ | * Ohren | ||
+ | * Augenbrauen | ||
+ | * Obere Wangenknochen | ||
+ | * Hände, Beine, Füße | ||
+ | * Brust, Bauch | ||
+ | * Rücken | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | Für mehr Informationen und Hinweise zum Umgang mit dieser Nebenwirkung empfiehlt sich folgendes Video von //The Beard Solution// (englisch): | ||
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+ | **Zusammenfassung**: | ||
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+ | ===== Hat Minoxidil Nebenwirkungen? | ||
+ | Ja. Auch wenn die Nebenwirkungen meistens eher gering ausfallen, handelt es sich bei Minoxidil um ein Arzneimittel. | ||
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+ | Die ersten Anwendungen können die Haut im Gesicht irritieren. Dies äußert sich in Juckreiz und ggf. Rötung der Haut. Für gewöhnlich lässt die Hautreizung nach einigen Tagen oder Wochen jedoch nach, sobald sich der Körper an Minoxidil gewöhnt hat. | ||
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+ | Die Gesamtzahl der Nebenwirkungen von Minoxidil kann [[https:// | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Anwendung ===== | ||
+ | ==== Wie oft sollte ich Minoxidil anwenden? ==== | ||
+ | Die Anwendung unterscheidet sich nicht von der auf der Kopfhaut. Empfohlen werden zwei Anwendungen täglich, mit ca. 12 Stunden Pause. | ||
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+ | Da der menschliche Körper nur eine bestimmte Menge Minoxidil innerhalb von 24 Stunden verstoffwechseln kann, lohnt es sich nicht, die Lösung mehr als zwei mal täglich aufzutragen. Obwohl zwei mal täglich empfohlen wird, ist es nicht unbedingt notwendig. Viele Nutzer erreichen sehr gute Resultate bei einmal täglicher Anwendung. | ||
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+ | Viele Mitglieder von TMBS berichten von erhöhter Minoxidil-Sensitivität und vertragen nur eine Anwendung täglich. Andere können nur einmal täglich anwenden, weil sie durch die Arbeit eingespannt sind o.Ä. Obwohl schnellere Resultate erwartet werden können, wenn zwei mal täglich angewandt wird, gibt es viele Anwender, die den kompletten Prozess mit einer einzigen Anwendung täglich erfolgreich abgeschlossen haben. | ||
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+ | **Zusammenfassung**: | ||
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+ | ==== Wie viel sollte ich verwenden? / Wie wende ich Minoxidil an? ==== | ||
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+ | **Lösung (engl. // | ||
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+ | **Schaum (engl. // | ||
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+ | Falls eine gewisse Menge Barthaare vorhanden sind, könnte es nötig sein, mehr als 1ml anzuwenden, da ein gewisser Teil des Wirkstoffs in den Barthaaren hängen bleiben kann. Vor der Anwendung sollte unbedingt das Gesicht gewaschen werden, um optimale Aufnahmefähigkeit zu gewährleisten. | ||
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+ | Zur eigentlichen Anwendungen können entweder die Finger (unbedingt hinterher Hände waschen oder Latexhandschuhe verwenden) oder der Applikator/ | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ==== Wie wende ich Minoxidil-Lösung an? ==== | ||
+ | Im Folgenden sind vier YouTube-Videos (englisch) zu sehen, die die Anwendung von Minoxidil-Lösung zeigen: | ||
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+ | ==== Wie wende ich Minoxidil-Schaum an? ==== | ||
+ | Es gibt verschiedene Techniken, um Minoxidil-Schaum anzuwenden. Man sollte verschiedene ausprobieren und entscheiden, | ||
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+ | 2.) Die Verschlusskappe zur Hälfte mit Schaum füllen. Direkt auf die Hände oder ins Gesicht zu sprühen führt wahrscheinlich zu exzessiver Dosierung. | ||
+ | 3.) Einen Finger in die halbvolle Verschlusskappe, | ||
+ | 4.) Das Gesicht sollte nach weniger als einer Minute trocken sein. | ||
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+ | ===== Wie lange sollte ich das Minoxidil einwirken lassen? ===== | ||
+ | Egal ob Schaum oder Lösung werden vier Stunden empfohlen. <wrap hi> Untersuchungen haben gezeigt, dass nach einer Stunde Einwirkungszeit 50% des Minoxidils absorbiert wurden. Nach vier Stunden sind es 75%. </ | ||
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+ | Man sollte versuchen, Minoxidil // | ||
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+ | **Studie:** [[https:// | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Wie lang sollte der gesamte Anwendungszeitraum sein? ===== | ||
+ | Minoxidil sollte angewandt werden, bis die neu entstandenen Haare **zu [[:terminal hair|Terminalhaaren]] geworden sind**. Falls die Anwendung vorher abgebrochen wird, kann es sein, dass die anderen neuen Haare einfach wieder ausfallen. | ||
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+ | <wrap hi> | ||
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+ | Drei Monate sind //nicht// ausreichend für fast alle Anwender. Falls dies bei jemandem der Fall sein sollte, handelt es sich hier um eine glückliche Ausnahme. | ||
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+ | Viele Anwender bemerken, dass mehr als ein Jahr notwendig ist, damit alle Vellushaare durch Terminalhaare ersetzt werden. Jeder Mensch ist unterschiedlich, | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Wie lange dauert es, bis ich erste Resultate sehe? ===== | ||
+ | Rogaine, ein amerikanischer Distributor, | ||
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+ | Grob lässt sich sagen, dass sobald man // | ||
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+ | Wie bereits gesagt gibt es kein Patentrezept um zu bestimmen, wann man Fortschritte sieht. Studien, die bisher durchgeführt wurden, basieren auf der Anwendung auf der Kopfhaut, zusätzlich gibt es noch einige andere Faktoren, die eine Rolle spielen können. | ||
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+ | Die Mehrheit der Leute, die Minoxidil zum Bartwachstum anwenden, sehen die meisten Fortschritte zwischen 2-3 Monaten und danach. **Geduld ist alles**. Fortgeführte Anwendung bringt weitere Fortschritte. Niemand sieht das insgesamt erzielbare Potenzial wenn erste Vellushaare auftauchen, selbst Monate später kann mehr Wachstum folgen. | ||
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+ | Viele berichten auch, dass das Wachstum für einige Wochen oder einen Monat stagniert und danach umso stärker zurückkehrt. Es braucht mindestens 90-112 Tage, um sagen zu können, ob Minoxidil bei einem selbst funktioniert. | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Mein Gesicht juckt/ist trocken, was soll ich tun? ===== | ||
+ | Minoxidil wird mit Alkohol als Trägerlösung vermengt. Die flüssige Variante enthält Propylenglykol, | ||
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+ | Es ist wichtig, das Gesicht vorher zu waschen. Dies stellt sicher, dass es sauber und frei von etwaigen Hautschuppen ist. Wasser hilft auch dabei, die Öle zu absorbieren. | ||
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+ | Falls nichts davon hilft, ist es empfehlenswert, | ||
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+ | **Zusammenfassung: | ||
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+ | ===== Kann ich mein Gesicht direkter Sonnenstrahlung aussetzen, wenn ich Minoxidil aufgetragen habe? ===== | ||
+ | Generell wird dies nicht empfohlen. Es gibt seltene Fälle, in denen von einer gesteigerten Fotosensitivität berichtet wird und es zu einer Art chemischen Verbrennung gekommen ist. Dies gilt jedoch vor allem für starke Sonneneinstrahlung. | ||
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+ | Falls direkter Kontakt mit der Sonne unvermeidlich ist, ist es empfehlenswert, | ||
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+ | Falls auch dies nicht möglich ist, kann etwas Sonnenschutz aufgetragen werden, sobald das Minoxidil getrocknet ist. Dies wird nicht empfohlen, ist jedoch die sicherere Variante. Falls etwa den ganzen Tag in der prallen Sonne gearbeitet wird, sollte in Erwägung gezogen werden, sich auf eine Anwendung täglich zu beschränken. | ||
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+ | ===== Ich sehe dünne weiße Härchen - wie kommt das? ===== | ||
+ | Das sind [[:vellus hair|Vellushaare]]. Vellushaare sind kurz, dünn und weich und wachsen auf großen Teilen des Körpers. Meistens sind sie kürzer als zwei Millimeter. Vollständig entwickelte [[:terminal hair|Terminalhaare]] sind generell länger, fester, dicker und dunkler. Für mehr Informationen zur Lebenszyklus von Haaren siehe [[: | ||
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+ | ===== Wann werden Vellushaare zu Terminalhaaren? | ||
+ | Vellushaare werden nicht zu Terminalhaaren. Sie müssen ausfallen, um durch ein Terminalhaar ersetzt zu werden. Es ist sinnlos, hier eine feste Zeit anzugeben - es dauert eben so lange, wie es dauert. Ein gesunder Lebensstil zur Sicherung guter Hormonwerte wird jedoch empfohlen. | ||
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+ | ===== Meine Haare fallen aus, was soll ich tun? ===== | ||
+ | Das ist völlig normal. Neues Haarwachstum verdrängt die alten Haare. Selbst auf dem Kopf kommt das vor. Das ist alles normaler Bestandteil des Vorgangs und //muss// passieren. Für mehr Informationen s. [[: | ||
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+ | ===== Welche Minoxidil-Marken sind empfehlenswert? | ||
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+ | [[: | ||
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+ | ===== Lösung oder Schaum - was ist besser? ===== | ||
+ | Lösung ist günstiger, benötigt aber ca. eine Stunde zum trocknen. Schaum ist im Schnitt doppelt so teuer, trocknet aber in 15 Minuten oder weniger. Beide erzielen gleichwertige Resultate, wobei Schaum deutlich hautschonender ist und weniger Juckreiz und Trockenheit verursacht. | ||
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+ | Wenn man Nutzer nach ihren Meinungen fragt, widersprechen sich die Antworten oft. Lösung wird durch ihren Propylenglykolgehalt leichter absorbiert, aber Schaum funktioniert erfahrungsgemäß genauso gut. | ||
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+ | ===== Wie sollte ich die Minoxidil-Anwendung beenden? ===== | ||
+ | Es wird empfohlen, das Minoxidil langsam abzudosieren, | ||
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+ | Es gibt hier keine Patentlösung zum abdosieren. Hier sollte jeder nach eigenem Ermessen handeln und einfach immer weniger bzw. seltener auftragen. | ||
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+ | ===== Ist ein Minoxidil-Bart permanent? ===== | ||
+ | Die meisten Anwender behalten ihr neu erlangtes Wachstum. Was nicht bleibt sind Vellushaare. Daher sollte man Minoxidil so lange anwenden, bis die Haare dieses Stadium erreicht haben. Dann kann davon ausgegangen werden, dass sie bleiben. Es ist wichtig, nicht zu früh aufzuhören, | ||
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+ | ===== Gibt es Wechselwirkungen zwischen Minoxidil und Medikament X? ===== | ||
+ | Während es unproblematisch ist, bestimmte Medikamente zusammen mit Minoxidil anzuwenden, gibt es einige bestimmte, die negativ interagieren. | ||
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+ | Unten findet sich eine Liste verschiedener Medikamente und wie sie mit Minoxidil interagieren. Auch wenn die Liste hilfreich ist, so ist es doch unbedingt notwendig, die Einnahme von Minoxidil vorher mit dem Hausarzt abzusprechen, | ||
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+ | [[https:// | ||
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+ | ===== Verschiedene Gedanken von Anwendern ===== | ||
+ | ==== Sollte ich mich rasieren oder den Bart trimmen? ==== | ||
+ | Rasieren oder den Bart auf eine kurze Länge trimmen macht die Anwendung am einfachsten und sparsamsten. Es gibt // | ||
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+ | Selbst Leute mit Haarausfall machen Fortschritte durch Minoxidil, obwohl sie ihren Kopf nicht rasieren o.Ä. | ||
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+ | Rasieren kann helfen, die Haut abzuschuppen, | ||
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+ | Den Bart zu trimmen bzw. zu stutzen hat den positiven Nebeneffekt, | ||
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+ | ==== Was für Nahrungsergänzungen sollte ich nehmen? ==== | ||
+ | Die meisten empfehlen, es bei Minoxidil zu belassen. Nahrungsergänzungsmittel helfen sehr wahrscheinlich nicht signifikant. | ||
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+ | Man sollte definitiv versuchen, sich ausgewogen zu ernähren. Falls Mängel in der Ernährung vorliegen, empfiehlt es sich, [[: | ||
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+ | Während Biotin oder Kieselerde häufig empfohlen werden, helfen sie nicht mit Haarwachstum im Gesicht. Falls man jedoch einen Mangel an bestimmten Vitaminen aufweist, könnte eine Einnahme helfen. | ||
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+ | Schlaf und wenig Stress sind // | ||
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+ | ==== Feuchtigkeitsspender ==== | ||
+ | Eine häufige Nebenwirkung von Minoxidil, speziell der Lösung, ist trockene, schuppige Haut. Wenn man dies bei sich selbst beobachtet, empfiehlt es sich, Feuchtigkeit auf die Haut aufzutragen sobald das Minoxidil abgewaschen wurde. | ||
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+ | Nachdem man das Minoxidil vier Stunden nach Anwendung abwäscht tragen viele Nutzer Feuchtigkeitsspender auf die Haut auf, um optimale Bedingungen für Haarwachstum zu schaffen. | ||
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+ | ==== Wie oft sollten Feuchtigkeitsspender aufgetragen werden? ==== | ||
+ | So oft wie nötig. Feuchtigkeitsspender beeinflussen Haarwachstum nicht direkt, halten die Haut aber gesund. | ||
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+ | ==== Wie lange sollten Feuchtigkeitsspender auf der Haut bleiben? ==== | ||
+ | So kurz oder lang wie gewünscht. Einfach nicht abwaschen. Falls man einen [[: | ||
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+ | ==== DHT-Blocker ==== | ||
+ | Falls man ein Öl, eine Creme oder eine Lotion mit verschiedenen Inhaltsstoffen wählt, ist es möglich, dass einige Produkte sog. [[: | ||
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+ | === Ich habe gehört, dass man von DHT eine Glatze bekommt === | ||
+ | DHT ist eine der hauptsächlichen Ursachen von Haarausfall. Dies ist jedoch nur bei Männern der Fall, die besonders sensitiv für DHT sind. Daher enthalten die meisten Produkte zur Wiederherstellung des Haarwachstums DHT-Blocker. | ||
+ | |||
+ | <wrap hi>Die DHT-Werte im Blut anzuheben führt nicht dazu, dass man eine Glatze bekommt, es sei denn, man hat genetisch bedingt eine besonders hohe Sensitivität für DHT.</ | ||
+ | |||
+ | Im Folgenden findet sich ein Artikel von Beard Profile (englisch), der erläutert, warum die meisten Bartpflegeprodukte auf dem Markt eher mit Vorsicht zu genießen sind: | ||
+ | [[https:// | ||
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+ | ==== Derma Rolling ==== | ||
+ | <wrap lo> | ||
+ | === Was ist ein Dermaroller und wozu benutzt man ihn? === | ||
+ | Ein Dermaroller sticht tausende, mikroskopische Löcher in die Haut. Dadurch wird die Neubildung von Hautgewebe angeregt, indem die körpereigene Wundheilung initiiert wird. | ||
+ | |||
+ | === Wie wirkt sich das auf das Bartwachstum aus? === | ||
+ | Dermarollen fördert die Bildung von [[: | ||
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+ | Dermarollen stimuliert außerdem die Haarfollikel, | ||
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+ | Hier finden sich weitere Informationen zum Dermarollen (englisch): [[https:// | ||
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+ | Hier eine Studie, die signifikant höhere Ergebnisse bei Minoxidil + Dermarollen im Vergleich zu Minoxidil alleine feststellt (englisch): [[http:// | ||
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+ | === Wie oft kann ich den Dermaroller benutzen? === | ||
+ | * 0,2 oder 0,25mm lange Nadeln können alle zwei Tage auf dem gleichen Bereich angewandt werden.* | ||
+ | * <wrap hi>0,5mm lange Nadeln können ein- oder zweimal wöchentlich auf dem gleichen Bereich angewandt werden.</ | ||
+ | * 1mm kann alle zwei bis vier Wochen auf dem gleichen Bereich angewandt werden. | ||
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+ | <wrap hi> | ||
+ | <wrap lo> | ||
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+ | === Muss ich mir den Bart stutzen, bevor ich den Dermaroller benutze? === | ||
+ | Eine Rasur oder ein Trimmen auf eine kurze Länge wird vor dem Dermarollen empfohlen. Andernfalls könnten die Nadeln nicht lang genug sein, um die Haut ausreichend zu penetrieren. Bei langen Barthaaren besteht außerdem das Risiko, Haare zu beschädigen. Trimmen stellt die sicherere Alternative dar. | ||
+ | |||
+ | === Wie desinfiziere/ | ||
+ | Zuerst sollte der Dermaroller unter heißem Wasser abgespült werden, um Hautrückstände zu entfernen. Danach kann man ihn in wenige Minuten ein Bad aus Alkohol (z.B. Isopropyl 70%) einlegen, um ihn zu desinfizieren. Es sollte sichergestellt werden, dass keinerlei Alkoholrückstände auf dem Dermaroller vorhanden sind, bevor er benutzt wird. | ||
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+ | === Eignet sich Dermarollen zur Erhöhung der Minoxidilabsorption? | ||
+ | Es stimmt, dass Dermarollen die Absorption von Minoxidil erhöhen kann, jedoch ist das //nicht// der Grund, warum Dermarollen vorteilhaft ist. Es ist sehr wichtig, mindestens 24 Stunden nach dem Dermarollen zu warten, bevor man wieder Minoxidil anwendet. Alles andere wäre unverantwortlich, | ||
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+ | Die verfrühte Anwendung von Minoxidil kann sogar die positiven Effekte des Dermarollens aushebeln. | ||
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+ | Die erhöhte Collagensynthese ist der //einzige// Grund, einen Dermaroller regelmäßig zu benutzen. Erhöhte Absorption ist hier eine Nebenwirkung und auf keinen Fall das Ziel. Die Nebenwirkungen, | ||
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+ | ** Falls ein Dermaroller eingesetzt werden soll, ist es unabdinglich, | ||
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+ | So wird sichergestellt, | ||
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+ | Nach dem Rollen kann jedoch problemlos eine Feuchtigkeitslösung aufgetragen werden, etwa Bartöl oder Nivea Soft. Dies kann wahlweise direkt nach dem Rollen oder etwas später geschehen. | ||
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+ | === Gibt es einen Zeitplan, an den ich mich halten sollte? === | ||
+ | Bei einem 0, | ||
+ | <WRAP center box 80%> | ||
+ | * Montag: Morgens Minox | Abends Minox, nach 4 Stunden Gesicht waschen und Dermarollen | ||
+ | * Dienstag: Morgens keine Anwendung | Abends Minox (24 Stunden nach dem Rollen) | ||
+ | * Mittwoch: Morgens Minox | Abends Minox | ||
+ | * Donnerstag: Morgens Minox | Abends Minox, nach 4 Stunden Gesicht waschen und Dermarollen | ||
+ | * Freitag: Morgens keine Anwendung | Abends Minox (24 Stunden nach dem Rollen) | ||
+ | * Samstag/ | ||
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+ | Hier finden sich mehr Informationen dazu, warum Dermarollen vorteilhaft ist (englisch, Mitgliedschaft bei TMBS auf Facebook notwendig): | ||
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+ | https:// | ||
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+ | === Wie benutzt man einen Dermaroller? | ||
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+ | {{youtube> | ||
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+ | ==== Minoxidil-Marken weltweit ==== | ||
+ | In Deutschland sind vor allem Regaine-Schaum (ca. 50€) und Alopexy-Lösung (ca 40€) erhältlich. Beide lassen sich in Apotheken oder online erwerben. | ||
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+ | Für eine umfassende Liste von Minoxidil-Marken weltweit s. https:// | ||
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